鏡を見たときにふと気になるおでこや頬の肌荒れ。同じ顔のトラブルでも、実は部位によって原因やケアのポイントが異なることをご存知でしょうか。
1. Tゾーン（おでこ・鼻周り）とUゾーン（頬・あご周り）の違い
おでこから鼻にかけてのTゾーンは皮脂腺が多く、シャンプーのすすぎ残しや前髪の刺激、過剰な皮脂が原因になりやすい部位です。一方、頬やフェイスラインなどのUゾーンは乾燥やマスクの摩擦、睡眠不足などによるターンオーバーの乱れが影響しやすい傾向にあります。
2. ゴシゴシ洗いは厳禁！「泡」で洗う摩擦レス洗顔
肌の調子が気になるときほどしっかり洗いたくなりますが、強い摩擦は角質層を傷つけ、かえって乾燥や皮脂の過剰分泌を招きます。洗顔料はしっかりと泡立てネット等でキメ細かい泡を作り、手が肌に直接触れないよう泡を転がすように洗い、ぬるま湯（32〜34℃程度）で丁寧にすすぎましょう。
3. 洗顔後すぐの保湿でバリア機能をサポート
洗顔後の肌は水分が蒸発しやすい状態です。タオルで優しく押さえるように水気を取ったら、すぐに化粧水で水分を補給し、乳液やクリームなどの油分でフタをして潤いを閉じ込めましょう。